みどりの中に光る絹の町川俣
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トレーニング室(新規トレーニング器具を導入!)

印刷用ページを表示する掲載日:2019年2月1日更新

初めて利用される方は、トレーニング教室の受講が必要です

川俣町体育館のトレーニング室には、様々なトレーニング器具を設置しています

初めて利用される方は、トレーニング教室の受講が必要です

受講後に発行される利用証明書がない場合、利用できませんのでご注意ください

トレーニング教室の詳細については、下記のページをご覧ください

 トレーニング教室の開催日等について

使用可能時間

午前9時から午後9時まで

(年末・年始は休館です)

使用上の注意

  1. トレーニングウェア及び室内運動靴を着用してください。
  2. 貴重品は、お客様自身で管理してください。(コインロッカー有)
  3. 混雑時には、トレーニング器具を譲り合ってご利用ください。
  4. 器具は丁寧に扱ってください。故意または過失により器具を損傷・紛失した場合は賠償していただく場合があります。

トレーニング器具

主なトレーニング器具の紹介
No.器具名説明

1

トレッドミル速度や傾斜の設定ができるランニングマシン

2

体幹トレーニングマシン筋肉をほぐし、インナーマッスルを鍛える器具
3エクササイズバイク消費カロリー等が計算できる自転車型の器具
4レッグカール&エクステンション太ももの後側(ハムストリングス)・前側(大腿四頭筋)を鍛える器具
5フライ胸の筋肉(大胸筋)を鍛える器具
6TAラットプル背中の筋肉(広背筋)を鍛える器具
7ビハインドネックプレス肩まわりの筋肉(三角筋)を鍛える器具
8レッグプレス太ももの筋肉(大腿四頭筋・ハムストリングス等)を鍛える器具
9アブドミナルボード腹筋トレーニング器具
10ローマンベンチ背筋トレーニング器具
11バーベル15kg×1本、20kg×2本
12鉄アレイ1kg~10kg
(その他)フラットベンチ、ベンチプレス用ベンチ、バランスボールなど

※詳細については、川俣町体育館までお尋ねください

トレーニング器具を更新しました!

皆さまの健康づくり・体力づくりにご利用いただいているトレーニング室に新たなトレーニング器具を導入しました

導入したトレーニング器具
器具名説明

レッグカール&エクステンション(1台)
レッグカール&エクステンション

太ももの後側(ハムストリングス)・前側(大腿四頭筋)を鍛える器具

フライ(1台)
フライ

胸の筋肉(大胸筋)を鍛える器具

TAラットプル(1台)
TAラットプル

背中の筋肉(広背筋)を鍛える器具
  • 新規導入したトレーニング器具を利用される方は、講習会を受講してください。
    講習会の開催については、下記のページをご覧ください。
    トレーニング教室(講習会)の開催日等について
  • トレーニング室を初めて利用される方は、トレーニング教室(月2回開催)を受講し、利用証明書を取得してください。

スポーツ振興くじ助成事業

このトレーニング器具の導入は、平成30年度スポーツ振興くじ助成金を受けて行いました

  1. 川俣町体育館トレーニング室レッグカール&エクステンション設置事業
  2. 川俣町体育館トレーニング室フライ設置事業
  3. 川俣町体育館トレーニング室TAラットプル設置事業

【助成金額(見込み) 2,962,000円】

スポーツくじのロゴ<外部リンク>

スポーツ振興くじ助成金とは、toto(トト)・BIG(ビッグ)の販売によって得られる資金をもとに、地方公共団体及びスポーツ団体が行うスポーツ振興を目的とする事業に対して助成が行われるものです


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