川俣町体育館のトレーニング室には、様々なトレーニング器具を設置しています
初めて利用される方は、トレーニング教室の受講が必要です
受講後に発行される利用証明書がない場合、利用できませんのでご注意ください
トレーニング教室の詳細については、下記のページをご覧ください
午前9時から午後9時まで
(年末・年始は休館です)
No. | 器具名 | 説明 |
---|---|---|
1 | トレッドミル | 速度や傾斜の設定ができるランニングマシン |
2 | 体幹トレーニングマシン | 筋肉をほぐし、インナーマッスルを鍛える器具 |
3 | エクササイズバイク | 消費カロリー等が計算できる自転車型の器具 |
4 | レッグカール&エクステンション | 太ももの後側(ハムストリングス)・前側(大腿四頭筋)を鍛える器具 |
5 | フライ | 胸の筋肉(大胸筋)を鍛える器具 |
6 | TAラットプル | 背中の筋肉(広背筋)を鍛える器具 |
7 | ビハインドネックプレス | 肩まわりの筋肉(三角筋)を鍛える器具 |
8 | レッグプレス | 太ももの筋肉(大腿四頭筋・ハムストリングス等)を鍛える器具 |
9 | アブドミナルボード | 腹筋トレーニング器具 |
10 | ローマンベンチ | 背筋トレーニング器具 |
11 | バーベル | 15kg×1本、20kg×2本 |
12 | 鉄アレイ | 1kg~10kg |
(その他)フラットベンチ、ベンチプレス用ベンチ、バランスボールなど |
※詳細については、川俣町体育館までお尋ねください
皆さまの健康づくり・体力づくりにご利用いただいているトレーニング室に新たなトレーニング器具を導入しました
器具名 | 説明 |
---|---|
レッグカール&エクステンション(1台) | 太ももの後側(ハムストリングス)・前側(大腿四頭筋)を鍛える器具 |
フライ(1台) | 胸の筋肉(大胸筋)を鍛える器具 |
TAラットプル(1台) | 背中の筋肉(広背筋)を鍛える器具 |
このトレーニング器具の導入は、平成30年度スポーツ振興くじ助成金を受けて行いました
【助成金額(見込み) 2,962,000円】
スポーツ振興くじ助成金とは、toto(トト)・BIG(ビッグ)の販売によって得られる資金をもとに、地方公共団体及びスポーツ団体が行うスポーツ振興を目的とする事業に対して助成が行われるものです
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