令和８年度　ナイトフィットネス講座のお知らせ

運動したいけど、日中は仕事がある…

運動したいけど、日中は暑くてできない…

そのような皆様のために今年度もナイトフィットネス講座を開催します。

仕事帰りや夜のスキマ時間にお勧めです！

会　場

川俣町体育館　サブアリーナ　

〒　960-1405　川俣町大字東福沢字万所内山2-3

日　時　※事前申込制※

１　９月　２日（水）　１８時３０分　～　２０時

２　９月１６日（水）　１８時３０分　～　２０時

３　９月３０日（水）　１８時３０分　～　２０時

配布しているナイトフィットネス講座の案内についてはこちらからご覧いただけます。

ナイトフィットネス講座の案内 [PDFファイル／167KB

内　容

ストレッチ、健康な体を作るための食事についての講話、代謝・筋力アップ体操、有酸素運動（ウォーキング）など

講師

YAGOメディカルフィットネスクラブ　健康運動指導士　

申し込み先

NPO法人かわまたスポーツクラブ 電話番号 080-6056-1777、024-572-4772

持ち物

上履き

運動しやすい服装

水分補給用の水・お茶等