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今年度も、スポーツメイト・ウィン福島から講師の先生をお招きし、体力づくり事業を行っていきます。
本日は、第1回目ということで、はじめにインボディ測定を行い、その後、プールでアクアエクササイズを行いました。この体力づくり事業では、水泳、筋力トレーニング、ダンスの授業を通して、体力の向上を図っていきます。
11月に再度インボディ測定を行いますので、みんなで楽しく体力を向上させていきたいと思います。
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