【９月５日（木曜日）】体力・筋力トレーニング№1

今日の４時間目にスポーツメイトウィンより講師の先生をお招きして、体力・筋力トレーニングを行いました。

昨年度まではダンスでしたが、今年度は生徒の体力や筋力向上を目指して、ボクササイズや身体の動かし方などを勉強しました。ボクササイズでは、音楽に合わせて身体を動かしていました。

生徒だけではなく、先生方も一緒に汗を流していました。